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 <title><![CDATA[钱塘太极论坛]]></title>
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 <description><![CDATA[Latest 20 article of all forums]]></description>
 <copyright><![CDATA[Copyright(C) 钱塘太极论坛]]></copyright>
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 <title><![CDATA[PHPWind Board]]></title>
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 <description><![CDATA[钱塘太极论坛]]></description>
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 <title><![CDATA[上海传统吴氏太极招生-源易太极工作室]]></title>
 <description><![CDATA[“太极拳好”太极文化体现修身之真、养性之善、理趣之美
太极不单是年老和体弱者的专利，她更属于都市中各类有活力的人群。
太极拳博大精深，蕴含着非常伟大的民族文化底蕴和养生之道。
太极在修行的同时得到身心放松，潜移默化中陶冶了情操。
太极是一项以拳法为修养的休闲运动，也是一种高品位的文化享受。
 
2008年《传 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://hztj.ttsite.com/read.php?tid=8456861]]></link>
 <author><![CDATA[源易太极]]></author>
 <category><![CDATA[吴式太极拳]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 05 Aug 2008 07:10:54 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[免邮费结缘赠送&lt;&lt;宝箧印陀罗尼经&gt;&gt;]]></title>
 <description><![CDATA[免邮费结缘赠送&lt;&lt;宝箧印陀罗尼经&gt;&gt;



宝箧印经网 [url]http://www.bqyj.net[/url] 免邮费结缘赠送胜妙法宝: 
&lt;&lt;一切如来心秘密全身舍利宝箧印陀罗尼经&gt;&gt;,该书印制精美,
校对精严.经文每一个字都有汉语拼音注音.大号黑体字印刷,
方便老人和视力不佳者读诵,非常殊胜!一般情况每人限请一本,
欢迎佛 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://hztj.ttsite.com/read.php?tid=8362212]]></link>
 <author><![CDATA[浪迹江湖]]></author>
 <category><![CDATA[文学作品]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 23 Jul 2008 08:53:13 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[太极相关商品，到这里看看！]]></title>
 <description><![CDATA[名称：太极功夫鞋 TP018 
价格：168元 
[url=https://login.taobao.com/auction/fast_buy_item.htm?auction_id=4017288aa816bdd1222fff2b41732b09&x_id=null&key=80405fe33815a1c16d94ca9702e01806][img]http://img.alipay.com/pimg/button_alipaybutton_w.gif[/img][/url] [url=http://shop36043502.taobao.com/]店铺地址 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://hztj.ttsite.com/read.php?tid=8305019]]></link>
 <author><![CDATA[laobanba]]></author>
 <category><![CDATA[学习园地]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 15 Jul 2008 07:18:17 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[纳速论坛原来的图片链接失效申请更换新的图片链接]]></title>
 <description><![CDATA[ 
管理员：
 &nbsp;  &nbsp; 你好！纳速论坛原来的图片链接由于存放的服务器不稳定连接现在已经失效申请更换新的图片链接。

新的图片地址为

logo地址：[url=http://nasue.com/logo/nasue_bbss_logo.png][color=#000000]http://nasue.com/logo/nasue_bbss_logo.png[/color][/url]

图片展示： [url=http://bbs.nasue.com ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://hztj.ttsite.com/read.php?tid=8085335]]></link>
 <author><![CDATA[awagink]]></author>
 <category><![CDATA[链接申请]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 12 Jun 2008 10:00:45 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[你变形不变形？ 雪山飞狐]]></title>
 <description><![CDATA[前段时间，看到某论坛上争论传统武术能打还是散打拳击更实用，实际上这都是老生常谈的。当时有人问我这个问题，我说都好用，但关键是看谁用，看在什么场合下用。但是，在这里，我要讨论的不是谁用的问题，而是无论练现代搏击还是练传统功夫，都需要去注意一个问题，就是你平时练的组合拳也好，高边腿也好还是一些传统武术 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://hztj.ttsite.com/read.php?tid=7569800]]></link>
 <author><![CDATA[拉稀猫]]></author>
 <category><![CDATA[学习园地]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 07 May 2008 14:15:48 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[aa]]></title>
 <description><![CDATA[[s:320]]]></description>
 <link><![CDATA[http://hztj.ttsite.com/read.php?tid=7502992]]></link>
 <author><![CDATA[dacai]]></author>
 <category><![CDATA[学习园地]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 28 Apr 2008 02:52:05 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[纳速论坛申请与贵站建立友情连接]]></title>
 <description><![CDATA[管理员： 


你好!纳速论坛申请与贵站建立友情连接. 


网站名称：纳速论坛 

网站简介： 提供武术教学视频、电子书、口令mp3…… 武术资料在线观看下载 

日独立ip：100多一点点，刚刚建成的小站 

网站logo：[url=http://bbs.nasue.com/][img]http://nasue.com/logo/nasue_bbss_logo.png[/img][/url] 

logo地址：[url= ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://hztj.ttsite.com/read.php?tid=7338134]]></link>
 <author><![CDATA[awagink]]></author>
 <category><![CDATA[链接申请]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Fri, 04 Apr 2008 10:44:48 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[各类 太极拳 太极剑 教学视频 一览]]></title>
 <description><![CDATA[[url=http://bbs.nasue.com/forumdisplay.php?fid=9&page=1][b][color=#000000]二十四式太极拳[/color][/b][/url]

[url=http://bbs.nasue.com/viewthread.php?tid=10&extra=page%3D1][color=#000000]二十四式太极拳 教学视频 5分钟(推荐)[/color][/url] &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;   

[url=http://bbs.nasue.com/v ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://hztj.ttsite.com/read.php?tid=7336657]]></link>
 <author><![CDATA[awagink]]></author>
 <category><![CDATA[太极茶园]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Fri, 04 Apr 2008 07:21:30 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[谒]]></title>
 <description><![CDATA[林隐道前灵隐庙
乡客朝圣香客闹

昨夜梦谒灵隐所词,醒后逐录于此
太极一丁
2008-01-18]]></description>
 <link><![CDATA[http://hztj.ttsite.com/read.php?tid=6677123]]></link>
 <author><![CDATA[qttjw]]></author>
 <category><![CDATA[文学作品]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 19 Jan 2008 03:17:32 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[木兰精神助推文化大县建设]]></title>
 <description><![CDATA[木兰精神助推文化大县建设
 
2008-1-16 12:39:00  德清新闻网  陈德明 &nbsp; 
　　德网讯　　1月10日下午，德清县木兰拳学会举行了2007年度工作年会暨迎新春茶话会，副县长潘月山出席会议。

　　2007年度，县木兰拳学会充分利用县移动公司无偿提供的1200平方米活动基地，经常性开展木兰拳系列健身活动的学习、交流和培训 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://hztj.ttsite.com/read.php?tid=6652010]]></link>
 <author><![CDATA[qttjw]]></author>
 <category><![CDATA[木兰风采]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 16 Jan 2008 07:14:19 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[上门施教 太极也有私教]]></title>
 <description><![CDATA[[img]http://qttjw.com/ifile.php?xname=CQ0FF01&fname=1198539173.JPG[/img]上门施教 太极也有私教

 &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  在太极拳圈内，石荣涛的名声可不小，五十多岁的他是三元拳社掌门人，三十几年的太极拳生涯，在治愈了自己很多顽疾的同时，手下爱徒更是数不胜数。 

　　每天早上，在公园，或是西湖边，都会看 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://hztj.ttsite.com/read.php?tid=6418006]]></link>
 <author><![CDATA[qttjw]]></author>
 <category><![CDATA[三元太极拳社]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 24 Dec 2007 23:53:42 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[吴式太极拳三字经--袁顺川]]></title>
 <description><![CDATA[吴式太极拳——三字经
 &nbsp;  &nbsp;   杭州袁顺川
一， &nbsp; &nbsp;总论
吴太极，理法精。阴与阳，静为先。
法万变，宗不离。轻柔化，缓慢运。
每一动，无不动。行弧线，圆而松。
似绞巾，反复拧。练心身，内外同。
经络活，气血通。祛疾病，保康宁。
勿懈怠，持恒心。讲技击，变化灵。
或柔化，或刚劲。应敌变，机势 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://hztj.ttsite.com/read.php?tid=6281220]]></link>
 <author><![CDATA[杭州吴式]]></author>
 <category><![CDATA[吴式太极拳]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 11 Dec 2007 12:12:57 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[木兰拳与武术美]]></title>
 <description><![CDATA[[size=4]木兰拳与武术美

汉代乐府中有一首名诗《陌上桑》，描写绝色女子秦罗敷所到之处，令&quot;耕者忘其犁，锄者忘其锄&quot;，过往行人&quot;来归相怨怒，但坐观罗敷&quot;。足见&quot;美&quot;具有使人痴醉颠倒的魅力。爱美之心，人皆有之，人人都欣赏美，追求美。木兰拳之所以能象磁石般地吸引着上百万爱好者，首先 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://hztj.ttsite.com/read.php?tid=6120093]]></link>
 <author><![CDATA[李子]]></author>
 <category><![CDATA[木兰风采]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 26 Nov 2007 13:34:43 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[点亮自己，照亮他人－记余姚市武术协会副会长张孟桂]]></title>
 <description><![CDATA[[size=4]点亮自己，照亮他人
――记余姚市武术协会副会长，国点家一级社会体育指导员张孟桂


初识张孟桂，是在2005年11月省武术协会举办的传统武术高级教练员培训班上。我们在一起学习天竺双刺。高挑挺拔的张孟桂给人的感觉是个直爽开朗、乐于助人、思维敏捷的人，和她在一起，会被她火一样的热情所感染带动。短短的两天 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://hztj.ttsite.com/read.php?tid=5900637]]></link>
 <author><![CDATA[李子]]></author>
 <category><![CDATA[木兰风采]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 08 Nov 2007 14:56:57 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[在下敢拜师，请不奢赐教]]></title>
 <description><![CDATA[在下敢拜师，请不奢赐教，学杨式，请各位师伯叔兄姐弟妹多多关照，学拳，健身，练心，交友。]]></description>
 <link><![CDATA[http://hztj.ttsite.com/read.php?tid=5738460]]></link>
 <author><![CDATA[jianhuijin]]></author>
 <category><![CDATA[学习园地]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 25 Oct 2007 08:00:58 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[2007十·一期间空拳实战交流视频剪辑]]></title>
 <description><![CDATA[下面的地址任选其一：

[url=http://you.video.sina.com.cn/b/7382099-1408654541.html]http://you.video.sina.com.cn/b/7382099-1408654541.html[/url]

[url=http://v.blog.sohu.com/u/vw/266891]http://v.blog.sohu.com/u/vw/266891[/url]

[url=http://www.56.com/u46/v_MjAyNDkwMTE.html]http://www.56.com/u46/v_Mj ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://hztj.ttsite.com/read.php?tid=5580959]]></link>
 <author><![CDATA[nothing]]></author>
 <category><![CDATA[武林广场]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Fri, 12 Oct 2007 02:46:29 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[重要通知]]></title>
 <description><![CDATA[重要通知:

因世界女足比赛至月底结束黄体中心封场加上国庆长假周末班本周起停课，10月13日起恢复周六、日两天上课制。秋季班报名现在开始，请新老学员相互转告。 &nbsp;  9月13日

庆春路晚班自9月24日起恢复周一、四上课,同时秋季班招生现在开始。 9月13日]]></description>
 <link><![CDATA[http://hztj.ttsite.com/read.php?tid=5194374]]></link>
 <author><![CDATA[qttjw]]></author>
 <category><![CDATA[学习园地]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 13 Sep 2007 14:48:38 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[练太极拳如何放松]]></title>
 <description><![CDATA[练太极拳如何放松
　　不少太极拳爱好者，演练太极拳时往往不注重放松，只是活动一下身体，就开始演练了，这样做的效果当然不好。俗话说，全身放松，经络畅通，加上一个好意念，等于成功一大半。练太极拳时如何放松呢?我们常说的“调心…‘调身”“调形”实际上就是放松的一种方法。

　　“调心”即调整练拳时的心态。就 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://hztj.ttsite.com/read.php?tid=4757274]]></link>
 <author><![CDATA[qttjw]]></author>
 <category><![CDATA[学习园地]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 14 Aug 2007 14:32:57 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[八十五式和八十八式太极拳有什么不同]]></title>
 <description><![CDATA[八十五式和八十八式太极拳有什么不同
传统的太极拳85式是杨氏太极拳的经典套路，人们常称其为八十五式太极拳。为适应广大群众健身活动的需要，在五十年代将流传较广的原有太极拳套路进行了整理。尤其在六十年代初，人民体育出版社把相关的太极拳套路汇编成《太极拳运动》一书出版，八十八式太极拳就是其中的一个太极拳套路 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://hztj.ttsite.com/read.php?tid=4757262]]></link>
 <author><![CDATA[qttjw]]></author>
 <category><![CDATA[杨式太极拳]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 14 Aug 2007 14:32:15 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[楊式太极拳及85势的特点]]></title>
 <description><![CDATA[楊式太极拳及85势的特点
　　杨式太极拳是太极拳五种传统流派中流传最广的一种。河北省永年人杨露禅于19世纪前叶在河南温县陈家沟学得了架势宽大的陈式老架太极拳，杨露禅及其子孙逐渐修改了原有的陈式太极拳中的纵跳、发劲、震脚动作，而逐渐形成了楊式太极拳流派。尤其是到了杨露禅孙子楊澄甫年代，楊氏太极拳被定为楊式 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://hztj.ttsite.com/read.php?tid=4757243]]></link>
 <author><![CDATA[qttjw]]></author>
 <category><![CDATA[杨式太极拳]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 14 Aug 2007 14:30:46 +0000]]></pubdate>
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